#ппрецепт Гречаники за 15 минут. Обед в одной тарелке. Можно съесть всë. Рассчитано по кбжу.
Гречаники (обед в одной тарелке)
Гречка варёная - 100г
Грудка - 90г
Яйцо - 1
Лук - 40г
Морковь - 30г
Соль, перец, лавровый лист
Кбжу всей порции (обеда)
334ккал 32/11/25
К этим тефтелькам обязательно нужно добавить свежие овощи.