Сухое умывание

Сухое умывание - комплекс упражнений из древнекитайской медицины. Состоит из простых дыхательных упражнений и самомассажа. Вместе с суставной гимнастикой сухое умывание позволяет мягко, естественно и эффективно войти в состояние активности после ночного сна. Упражнения являются мощным средством профилактики и нормализации артериального давления, укрепления иммунитета, повышают качество жизни и переносимость нагрузок. Уже более 10 лет сухое умывание - моя ежедневная практика. Попробуйте и Вы убедитесь, насколько выше качество жизни в день, который начался с сухого умывания.