Полезные углеводы. Рецепт 2. Фалафель

Будем готовить одно из самых любимых блюд израильтян - ФАЛАФЕЛЬ:) Пошаговый рецепт: Хоть блюдо это для многих экзотическое, нам ничего сверхъестественного не понадобится, а только: нут (он точно продается в России), лук, чеснок, петрушка, специи: зира, кориандр. В одном фалафеле: белки - 1.5, жиры - 0.3, углеводы - 3.5, волокна - 0.8 наш сайт: