這壹道懶人海鮮焖鍋，30分鐘做壹道，肉嫩味美，吃壹口滿嘴香【我是馬小壞】

三汁燜鍋 今日小貼士： 配料：雞肉壹斤，蝦半斤，蟶子半斤，胡蘿蔔2根， 芹菜2根，土豆1個，洋蔥半個，青椒兩個，青瓜 1根，冬菇5個，生抽10克，柱侯醬30克，蠔油10克， 蜂蜜10克，番茄醬20克，黑胡椒粉2克，鹽5克，食 用油5克，豬油20克，澱粉5克，料酒15克，姜絲適 量，蒜壹頭，姜粒...