Дэвид Перлмуттер – Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. [Аудиокнига]

Продолжение на ЛитРес – Ставьте лайки, оставляйте комментарии, а так же подписывайтесь на наш канал – @Litres-audio Аудиокнига Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг Дэвида Перлмуттера – слушать онлайн. Авторы: Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг, Юлия Константинова. Жанры: анатомия и физиология, зарубежная прикладная литература, здоровое и правильное питание, здоровье, научно-популярная литература Теги: диеты, здоровое питание, микрофлора, человеческий мозг Дата выхода на ЛитРес: 22 ноября 2021 Дата написания: 2015 Чтец: Алексей Данков ISBN: 978-5-04-379967-8 Описание: Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. “Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество профессиональных наград, включая премии American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Его статьи регулярно печатаются в медицинских изданиях. Выступает по всему миру с лекциями и мастер-классами о системе здоровья. Его книга «Еда и мозг» стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. В ней доктор Дэвид Перлмуттер изложил новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания. По результатам исследований, который провел Дэвид и его команда, самый опасный белок для мозга – это глютен. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов. Глютен и глюкоза вызывают в организме воспаленное состояние мозга, о котором мы даже не подозреваем, так как в клетках мозга нет нервных окончаний. Неконтролируемое воспаление приводит к потере памяти, повышает риск развития неврологических заболеваний вплоть до развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. Врач призывает делать упор в своем ежедневном рационе на мясо, рыбу, жир, яйца, и постараться исключить хлебобулочные изделия и углеводы.“ #АудиокнигиLitRes #ДэвидПерлмуттерLitRes #КристинЛобергLitRes #ЮлияКонстантиноваLitRes #АнатомияИФизиологияLitRes #ЗарубежнаяПрикладнаяЛитератураLitRes #ЗдоровоеИПравильноеПитаниеLitRes #ЗдоровьеLitRes #НаучноПопулярнаяЛитератураLitRes #ДиетыLitRes #ЗдоровоеПитаниеLitRes #МикрофлораLitRes #ЧеловеческийМозгLitRes