КАРДИОТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОВИЧКОВ | Мощный сет на все тело
Сегодня тебя ждет быстрая, но энергичная кардиотренировка для новичков, мощный сет на все тело с лучшими упражнениями 🔥
Сегодняшний быстрый комплекс включает в себя популярные кардио упражнения. За 10 минут ты сможешь прокачать свое тело, сжечь жир и набрать форму. Вперёд - на кардио!
Этот комплекс кардио отлично подойдет даже для начинающих. Его можно выполнять дома в любой свободный момент, он не потребует дополнительного инвентаря!
Рекомендуем повторять эту тренировку хотя бы 2-3 раза в неделю. Если нагрузки не хватает - выполнить упражнения можно в несколько кругов 🔥
❗ Осторожно! Если у тебя есть хронические травмы или ты просто почувствовал(-а) сильную боль, выполняя этот комплекс, то сделай паузу. Возможно ты дал(-а) телу слишком большую нагрузку. Если боль не уходит, обязательно обратись к врачу!
493 views
124
27
8 years ago 00:08:58 73.1K
Интенсивная кардио-силовая тренировка Табата для дома
4 years ago 00:14:06 41.4K
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА | Кардио для похудения
10 years ago 00:49:43 22.5K
Кардио тренировка для сжигания жира
10 years ago 00:10:10 23.3K
Кардио тренировка
5 years ago 00:02:28 57.7K
Кардиотренировка для сжигания жира
8 years ago 00:03:14 154.1K
Кардио упражнения для похудения дома
4 years ago 00:06:40 5K
Кардиотренировка для похудения
4 years ago 00:13:38 40
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА - Кардио для похудения
9 years ago 00:03:14 27.2K
Танцевальное кардио - Упражнения для ягодиц
8 years ago 00:01:32 3.2K
Тренировка для сжигания жира! Кардио
7 years ago 00:00:32 55.7K
Кардиотренировка для суперфигуры
1 year ago 00:02:48 5.4K
Кардиотренировка для стройного тела
1 year ago 00:02:54 13.3K
Кардио + пресс. Хорошая тренировка для утренней зарядки
3 months ago 00:16:28 5.1K
1 тренировка | Высокоинтенсивное кардио для быстрого похудения
9 years ago 00:02:25 5.1K
Кардио упражнения для дома
10 years ago 00:04:32 166
Кардио тренировка.
8 years ago 00:05:43 1.2K
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка на все группы мышц ¦ Кардио для похудения
2 years ago 00:53:10 60
Фитнес тренировка танцевальная аэробика кардио для дома
11 years ago 00:09:41 280
кардио тренировка
5 months ago 00:10:28 120
Высокоинтенсивная тренировка | кардио дома | тренировка для похудения
11 years ago 00:09:23 32
Тренировка для похудения : Кардио + Сила 3
11 months ago 00:03:01 107.9K
Кардиотренировка для женщин с лишним весом
1 year ago 00:20:29 67.1K
Кардио Без ПРЫЖКОВ и ИНВЕНТАРЯ за 20 минут | Кардио Тренировка на ВСЕ ТЕЛО Для Жиросжигания Дома