Полезен ли АРБУЗ? И сколько его можно съедать в ДЕНЬ #питание #суперфуд #саморазвитие
Друзья, приглашаю в наш телеграм канал с полезными советами и мотивацией:
Свежий арбуз содержит в 100 г:
Калории: 30 ККал
Белки: 0,61 г
Жиры: 0,15 г
Углеводы: 7,55 г
Вода: 91,45 г
Зола: 0,25 г
Витамин С: 8,1 мг
Калий: 112 мг
Фосфор: 11 мг
Магний: 10 мг
Кальций: 7 мг
Витамин Е: 0,05 мг
Натрий: 1 мг3
Арбуз помогает выводить токсины из организма, способствует похудению и обогащает организм витаминами и микроэлементами.
В нём содержится аминокислота цитруллин, полезная для спортсменов, и антиоксиданты, связанные с предотвращением онкозаболеваний.
Если вы хотите поддержать канал:
Тинькофф: 2200700744984658
ЮMoney: 2204120104509365
19 views
3689
1467
5 months ago 00:09:34 1
Лечебные свойства, Заготовка и Рецепты из Одуванчика для сердца, почек, печени, суставов, кожи и...
5 months ago 00:02:52 1
Витамин Е - простой способ сохранить здоровье, молодость и красоту!
5 months ago 00:43:11 1
Органические грибы | Как помет, сено и навоз помогут заработать? Шампиньоны | Андрей Даниленко
5 months ago 00:14:03 1
ЭТИ ПРАВИЛА ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ! Бесценные советы Бехтеревой - как сохранить Ясность Ума до старости
5 months ago 00:17:59 1
Как секс влияет на нашу жизнь. Опасно ли воздержание.
5 months ago 01:37:12 1
Чай или кофе - что полезнее
5 months ago 00:13:06 1
Как стать Богатым? Финансовая грамотность для начинающих. Как заработать деньги? Инвестиции и Бизнес
5 months ago 00:28:03 1
Крестики на шее. Иконы в доме
5 months ago 00:09:48 1
Полезен ли МИНЕТ? И если ДА — то для кого больше?
5 months ago 00:15:15 1
Природа лучший и единственный друг для меня. Мечтаю об эвтаназии. Ищу себя всю жизнь. Карма.
5 months ago 02:18:20 1
Машинное обучение Python для начинающих. Интенсив по машинному обучению
5 months ago 00:00:49 1
Так ли на самом деле полезен авокадо?🥑🤔 #правильноепитание #пп
5 months ago 00:36:58 1
Войтех Мерунка и межславянский язык / Interslavic / Medžuslovjansky
5 months ago 00:07:03 1
Что творит свекольный сок с сосудами, кровью, ЖКТ и даже... Нужно знать каждому!
5 months ago 00:08:00 1
Мультфильм «На краю земли» [FULL HD]
5 months ago 03:11:16 1
Ангелы-Хранители. Все ТАЙНЫ про Ангелов. Как рождаются? На что способны? Зачем им крылья?
5 months ago 00:11:52 1
ЗАПРЕЩЁННЫЙ метод о котором молчат врачи. 5 неизвестных фактов о пчелах
5 months ago 00:09:07 1
Мясо для диабетиков. Мясные блюда при сахарном диабете
5 months ago 00:17:53 1
Сердце, КАК НОВОЕ, нужно всего лишь...
5 months ago 00:02:45 1
Можно ли кататься на самокатах?
5 months ago 00:03:30 1
Как я устанавливаю магнитную кнопку в сумочке / Фурнитура для сумки / Сшить сумку с SvGasporovich
5 months ago 00:09:35 1
Сахарный диабет. Сыр - какой сорт полезен при Сахарном диабете? Врач Эндокринолог Ольга Павлова. - YouTube
5 months ago 01:08:30 29
Фонд Сострадание. Частный приют помощи и поддержки бездомных животных.