Елизавета Мукминова о купальниках для фитнес-бикини, мотивации и спортивном питании для женщин

В студию на программу «Час фитнеса» приехала звезда фитнес-бикини Елизавета Мукминова. Она рассказала «Советскому спорту» о важности диет в процессе подготовки к соревнованиям, да и просто для обретения идеальных форм. Елизавета пояснила, какие она любит продукты и как питается в период подготовки и межсезонья. Почему легкий ужин и плотный завтрак – это залог хорошей формы и самочувствия для каждого, смотрите в видео. Также героиня передачи назвала топ-5 спортивного питания для себя и обосновал