Закаливание: вред или польза для сердца

Многие считают, что закаливание благотворно влияет на организм, в том числе тонизирует и укрепляет сердечно-сосудистую систему. В этом видео высказываю свое мнение о различных методах закаливания (от обтирания до моржевания) и объясняю, для кого и когда они могут быть полезны или, наоборот, опасны.