Фитнес марафон: 4 день. Как делать замеры тела? Как правильно делать замеры тела?

Как правильно делать замеры? Как делать замеры тела? Подписывайтесь на 100-дневный фитнес-марафон с Владимиром Никифоровым и начните менять свое тело уже сегодня: В комментариях запишите свои замеры: Обхват руки (в середине плечевой кости) Объем груди Объем талии Объем бедер Окружность бедра (самое широкое место) Окружность бедра над коленом Поделитесь этим видео о том, как правильно делать замеры объемов тела, чтобы похудеть, с друзьями: