ТРЕНИРУЕМ КИСТЬ ПРИ ХОДЬБЕ! УРА!

Приветствую! С вами Юлия Смердова, ваш онлайн фитнес-тренер Как стать городским сумасшедшим? 😅😅 Правильно! Добавить упражнения для кисти в ходьбу 😆😁 Клянусь, я сама так делаю, когда хожу) Это очень весело и ходьба приобретает бОльший смысл Возможно, потребуется время, чтобы запомнить упражнения. У вас обязательно получится 🙏🏼 Дайте себе достаточно времени ❤️ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ Я в соц. сетях: ➡️ Инстаграм ➡️ Телеграм ➡️ Фитнес-музыка для тренеров групповых и водных программ ○○○○○○○○○`