УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ. На тренажерах и Эспандерах.

❓👋Всем привет, Прекрасного дня,😉 с вами Лазарева Анастасия!😉 ☝️В этом видео Оксана расскажет что же делать если случился мышечный спазм спины, а именно поясницы?! Два варианта упражнений: на тренажерах и с использованием эспандеров! Приятного просмотра! Обязательно Подпишитесь на канал ✅и поставьте лайк!♥️ ❓Пишите побольше комментариев! ❓На какие темы видео вам интересны? Обратная связь очень важна! Всем обнимашки!🤗🤗🤗 ▶️*)Ссылки на мои соц. сети:💃 🔹Instagram: 🔹VК: 🔹Facebook : 🔹Яндекс Дзен: 🔹По онлайн тренировкам пишите в инстаграм.