Кардио+бедра

В этой тренировке внимание уделяется внутренней, внешней поверхностям бедра и четырёх-главой мышце. Выполните тренировку самостоятельным комплексом в 3 подхода, или совместите с тренировкой - жиросжигающий бласт (1 подход), но тогда оставьте 2 подхода :)))