#ноги #суставы #ходьба
Чтобы ноги стали другими и носили вас до старости не обязательно менять суставы на искусственные. Получив диагноз артроз колена в 30 лет, я давно вылечил свой артроз, который врачи считают неизлечимым. Я не ношу наколенник, не занимаюсь на тренажёрах и не ползаю на коленях “по даосски“. Я хожу как здоровый, нормальный человек. Но соблюдаю принципы здоровой ходьбы. Один из таких принципов в этом видео. Мои колени стали более сильными, а голеностопы получили такую гибкость, которой позавидуют молодые спортсмены. В этом видео я поднимаюсь по ущелью, показываю вам и комментирую свою походку. Будьте здоровы, шагайте до глубокой старости 🙏
___________________________________________________________________
“Смотрела ваши ролики про правильную походку и применила их в жизни. После чего могу ходить много километров и после этого не страдаю от болей в ногах. Но есть вопрос к вам: как развить силу ног чтобы легко преодолевать высокие уступы в горах. Люблю ходить в походы по горам. Мне 61 год“, -
iya krenshtrem
-----------------------------
Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке
и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@
Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров 👍
1 view
16
2
5 months ago 00:04:45 1
[NEEDY GIRL OVERDOSE на русском] INTERNET YAMERO (Cover by Sati Akura)
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:56:43 1
Кукла Сонечка//Часть 3//Подробный мастер класс по вязанию куклы крючком//Вяжем голову и волосы//
5 months ago 00:59:44 1
Кукла Сонечка//Часть 2//Подробный мастер класс по вязанию куклы крючком//Вяжем тело и шорты//
5 months ago 00:02:31 1
ПОЛМАТЕРИ - полина (Official audio)
5 months ago 00:08:51 1
УЛУЧШИТЕ КРОВОТОК В НОГАХ
5 months ago 00:02:30 1
TIGO — «Шатенка» (Official Audio)
5 months ago 00:00:26 1
Платина играет Бригаду на губной гармошке
5 months ago 00:01:59 1
Отчего?..
5 months ago 00:03:51 1
XOLIDAYBOY - Пожары (Official Video)
5 months ago 00:16:00 1
Рыбалка на Жерлицы по Глухому Озеру в Тайге! Закрытие Зимнего Сезона UHD
5 months ago 00:04:52 1
Говорили ему (Наталья Захарцева)
5 months ago 00:00:00 1
ПОЕХАЛИ! В РАНДОМ ♦ МИР ТАНКОВ
5 months ago 03:38:29 1
Я ВЕРНУЛАСЬ! ПРОХОДИМ, ПРИСАЖИВАЕМСЯ, НАСЛАЖДАЕМСЯ ♦ МИР ТАНКОВ
5 months ago 00:04:42 1
КАК ДОБАВИТЬ СИЛЫ в НОГАХ. Хоккейная тренировка на земле.
5 months ago 00:22:34 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?
5 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
5 months ago 00:05:28 1
Александр Иванов и группа «Рондо» — «Боже, какой пустяк» (ОФИЦИАЛЬНЫЙ КЛИП, 1997)
5 months ago 00:00:00 1
Last Expedition (ЗБТ) ● STALKER ● Anomaly ● Интерактив
5 months ago 00:15:20 1
Мультфильм о пьянстве и трезвости
5 months ago 00:14:26 1
Слово Иисуса Христа “Шоу с участием лжемессии при дверях“ г. Апостол Слова
5 months ago 00:19:19 1
Растет живот, горб на шее, второй подбородок / Кортизол как понизить?
5 months ago 00:07:16 1
Одна нога короче другой? Что делать?
5 months ago 00:10:55 1
ЕДА В ЛЕСУ, ЕДА В ПОХОДЕ, ЛЕСНАЯ ЕДА. Лопух и Мокрица - бушкрафт еда и выживание в лесу.