ТРЕНИРОВКА ВТОРАЯ. УПРАЖНЕНИЕ ШЕСТОЕ. 1 НА 1 К 2 НА 2.
Установка
Итак, это задание мы выполняем, играя 2 на 2, но начинаем его с борьбы 1 на 1 у борта. У нас есть одна шайба, которую мы вбрасываем в закругление борта и два парня, которые ведут за неё борьбу.
Ещё один игрок – номинальный защитник, располагается перед воротами на ближней штанге, и опорный игрок, который в дальнейшем поддержит атаку, - он располагается на вершине ближнего круга вбрасывания.
Игра
Тренер даёт сигнал к началу игры, и два игрока в углу площадки ведут борьбу за шайбу. Тот, кто выиграет борьбу, становится игроком атаки и его партнёром становится опорный
игрок, два других игрока, (проигравший в углу и расположившийся под воротами) становятся игроками обороны и пресекают возможности атакующих угрожать своим воротам.
Игрок, располагающийся под воротами, не может покинуть свою позицию до тех пор, пока опорник не коснётся шайбы.
Цель этого упражнения:
Побудить игроков атаки переиграть своих визави и закончить атаку угрозой воротам соперника.
7 views
17
0
2 months ago 00:59:52 1
Наталья Мерзлякова - 12 упражнений на верх! Родила троих и пошла качаться.
2 months ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
2 months ago 00:25:50 1
ЗАДОРОВ: про бизнес в США / влияние МАККИННОНА / Кто будущая звезда из России? НЕИЗДАННОЕ
2 months ago 00:08:43 477
В фокусе (выпуск №20) | Турклуб
2 months ago 00:13:13 1
Секретный сжигатель жира в твоем теле
2 months ago 00:11:52 1
БОЛЬ в спине ушла без лекарств! Всего 6 простых упражнений! Для седалищного нерва.
2 months ago 00:18:01 1
ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
2 months ago 00:06:53 92
Хватит УБИВАТЬ свою ШЕЮ! / Главные упражнения, которые могут вам навредить!
2 months ago 00:12:55 1
🔴 Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | 3 САМЫХ эффективных упражнения
2 months ago 00:02:04 1
1 сезон 2 серия тренировка
2 months ago 00:07:28 1
Исчезает хруст в колене. Уходит перекос таза. Ноги выравниваются по длине 👍
2 months ago 00:09:10 1
Вадим Старов Крым, Новый Свет Бесконтактный бой авторский тур Тренинг Искусство управления энергией
2 months ago 00:19:29 201
НЕМКОВ: Есть ОБИДА на PFL / СПАРРИНГИ с Федором / Могу ПЕРЕЙТИ в ACA / Возможный БОЙ со Штырковым
2 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
2 months ago 01:00:30 1
Открытое нулевое занятие «Магия моделирования»
2 months ago 01:59:38 1
C# Чайные Вечера - Синтаксис и 5 программ через которые мы всё поймём - Второе занятие
2 months ago 00:07:02 6
Action Air #IPSC Насыщенная мишенная обстановка
2 months ago 00:05:12 1
Action Air #IPSC Сложный угол безопасности
2 months ago 00:06:26 1
Action Air #IPSC Перенос огня, упражнения с перемещением
2 months ago 00:06:39 1
Action Air #IPSC Короткое упражнение
2 months ago 00:08:16 1
Action Air #IPSC Упражнение с островом
2 months ago 00:13:35 1
Action Air #IPSC Группа Здоровья: перенос огня по фронту
2 months ago 00:02:33 10
На Чебоксарском электроаппаратном заводе открыли площадку для занятий баскетболом
2 months ago 00:50:47 1
Kaggle: Bosch Production Line Performance – Алексей Носков