ЧЕТЫРЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕГО РАЗМИНОЧНОГО КОМПЛЕКСА.
1. Работа на рёбрах, баланс, устойчивость, координация и отличное развитие подвижности тазобедренного сустава - в этом разминочном упражнении всего в избытке!
2. “Пистолетик“ на одной ноге, для нас вовсе не новость, мы работаем над ним и на льду и в зале, но упражнение это, в высшей степени прекрасно трудится над вашим балансом, силой ног, устойчивостью, стабильностью и даже вестибулярным аппаратом.
3. Бросьте вызов своему балансу, своей способности переключаться, маневрировать на рёбрах, и осознаю двигательных аспектов игры. Поработайте голеностопом и бедром, загрузив их полноценно, для эффективности своей разминки.
4. Сделать отталкивание полуфонариком мощным? Давайте попробуем вот этот вариант! тем более, что он будет одинаково эффективно работать как при движении лицом, так и при движении спиной вперёд.
#жизнь_в_хоккее #хоккей #тактика_хоккея #теория_хоккея #методика_хоккея #игровая_практика #этоинтересно 👉
❗Реклама в проекте (здесь может появиться ваше объявление):
2 views
27
4
2 hours ago 00:00:20 1
С 4 по 13 октября в г. Сукко Краснодарского края проходит Первенство России по тяжёлой атлетике среди юниоров и юниорок 15-18
2 hours ago 00:01:33 5
Графический дизайн и верстка. Занятие 4. Композиция
3 hours ago 00:08:44 1
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
3 hours ago 00:00:35 1
СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ
3 hours ago 00:11:20 1
►ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ БАТЛЫ: КАК ВЫСТУПАТЬ И ВЫИГРЫВАТЬ. 4 главных шага к победе| Танцы обучение
4 hours ago 00:09:41 1
Как научить ребенка прыгать через нейроскакалку? 4 эффективных упражнения для детей от 4 лет.
5 hours ago 00:15:55 1
Тренировка #4 ● Уровень 2
6 hours ago 00:58:33 409
Занятие 4 | Подготовка к ОГЭ по русскому языку 2025
7 hours ago 00:10:59 99
ЕГЭ 4 задание информатика 2025
8 hours ago 00:01:06 36
ЧЕТЫРЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕГО РАЗМИНОЧНОГО КОМПЛЕКСА.
8 hours ago 00:01:50 1
Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика
9 hours ago 00:05:08 1
Всего 4 упражнения, и вы забудете про двойной подбородок! 🔥
9 hours ago 00:59:08 1
● Тренировка 4 ● Уровень 1
11 hours ago 00:03:52 20
Silfida BAAGG) BY. IFAGG World Cup Final 2024, Senior. (R2), (total). Rank 4
13 hours ago 00:09:24 1
Секрет правильной осанки. 4 мышцы вылечи и забудь о сутулости. Самые эффективные упражнения.
20 hours ago 00:01:11 65
Занятия в модельной школе, взрослая группа, Сурикова 4()
21 hour ago 00:02:54 301
Занятия в модельной школе, , Сурикова 4
21 hour ago 00:01:50 23
Всего 4 упражнения вместо спортзала
22 hours ago 00:26:54 47
Разбор заданий школьного этапа Всероссийской олимпиады школьников 2024 по биологии. 9 класс. Группа 4.
22 hours ago 00:10:59 17
Разбор заданий школьного этапа Всероссийской олимпиады школьников 2024 по биологии. 5-6 класс. Группа 4.
22 hours ago 00:15:43 10
Разбор заданий школьного этапа Всероссийской олимпиады школьников 2024 по биологии. 7 класс. Группа 4.
22 hours ago 00:19:30 30
Разбор заданий школьного этапа Всероссийской олимпиады школьников 2024 по биологии. 8 класс. Группа 4.
22 hours ago 00:32:06 19
Разбор заданий школьного этапа Всероссийской олимпиады школьников 2024 по биологии. 10 класс. Группа 4.
22 hours ago 00:41:30 34
Разбор заданий школьного этапа Всероссийской олимпиады школьников 2024 по биологии. 11 класс. Группа 4.