Вчера после дождей наконец-то выбрался на пробежку в парк! Цель была - пробежать 5 км за минимально возможное время, желательно выйти из 24 минут, ну сейчас примерно такая у меня готовность... Начал не очень быстро, не укладывался в среднее предполагаемое время на круге, но на финише разбежался - результат ровно 24 минуты))
53 views
285
77
6 hours ago 00:01:53 1
Pro-приседания: 10 Вариантов Приседаний с Собственным Весом
Эти 10 видов приседаний помогут развить силу, баланс и выносливость