Вчера моя домашняя октябрьская тренировка плавно перешла в ноябрьскую - люблю я поздно вечером заниматься)) Что было интересного - улучшил жим гири 16 кг на попа на 1 повтор (до 34 раз), попробовал снова новый челлендж с удержанием гири 16 кг - вышло полтора корявых раза, закрыл китайский эспандер на 68 кг (в действительности он меньше по нагрузке), потом закрыл пауэр-твистер 80 кг нижним хватом на 5 повторов, а вот верхним хватом пока не получается, ну и немного поприкалывался в конце - попозировал перед зеркалом!
54 views
213
53
7 months ago 00:01:09 3
🔥 ГЛАВНЫЙ ВРАГ ЦЕЛЛЮЛИТА 💣 ЖИР НА НОГАХ ОТЕЧНЫЕ НОГИ МНОГО ЦЕЛЛЮЛИТА ⚫
7 months ago 00:00:21 1
Космический футбол
7 months ago 00:00:19 497
FitMixPanova | Фитнес / Домашние тренировкиtan video
7 months ago 00:00:37 1
Ёжик и грибы
7 months ago 00:00:45 1
Такие разные - люди!
7 months ago 00:00:18 1
Танки
7 months ago 00:00:31 1
Стройка
7 months ago 00:00:13 1
Гусеница
7 months ago 00:01:41 1
КАК ВЫУЧИТЬ РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ДОМА ✔ МОЖНО ЛИ ИЗУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК САМОСТОЯТЕЛЬНО 🔥
7 months ago 00:01:09 1
⚠ Жир на ногах отечные ноги много целлюлита 🤘 Целлюлит на внутренней стороне бедра как избавиться