Вот такая, не очень сложная по своему наполнению, тренировка от меня - состоит из нескольких упражнений (рывок, жим по ДЦ, жим из-за головы, присед, тяга к подбородку), выполняемых “лесенкой“ от 10 до 1 повторения... А жиросжигающей её делает нереальная духота в квартире и общий тоннаж! Выполнять данную тренировку следует при окружающей температуре не ниже 30 градусов))
577 views
280
79
2 days ago 01:21:59 1
Как Моментально ПОХУДЕТЬ на -10кг без ДИЕТ и Тренировок?! 🍟
3 days ago 00:00:57 1
Этот ВИД ШАГА Быстро СОЖЖЕТ ЖИР! Китайский фитнес | Ч.1
4 days ago 00:29:30 577
Лёгкая жиросжигающая тренировка с гирей 16 кг!
5 days ago 00:10:36 1
-55 кг! 3 Жиросжигающих СУПА Для ПОХУДЕНИЯ! мария мироневич рецепты
1 week ago 00:30:17 1
Жиросжигающая ТАБАТА для Похудения | Топим Жир БЕЗ Оборудования в Домашних условиях
2 weeks ago 00:08:48 1
3 рецепта Жиросжигающих супов на которых я похудела на 55 кг. Так вы еще не готовили
2 weeks ago 00:01:03 6.2K
Танцы не на ТНТ | TWERK 🔥
2 weeks ago 00:03:25 1
Худеем, не отрываясь от телефона! Жиросжигающие упражнения
2 weeks ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
2 weeks ago 00:10:06 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО ❓❗️ТОП-3 УЖИНА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
2 weeks ago 00:07:49 1
Как УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения Для Подтяжки Лица
2 weeks ago 00:01:22 1
ЛЕГКИЙ способ ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ после 50! ПРОСТО ВЫПИВАЙ НАТОЩАК СТАКАН ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО НАПИТКА!
2 weeks ago 00:01:03 803
ТАНЦЫ не на ТНТ 🔥 TWERK
3 weeks ago 00:31:19 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #2
3 weeks ago 00:28:08 1
ПРОСТАЯ ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ⭐Комплекс хатха йоги для женщин.12+
3 weeks ago 00:01:11 1
Простое Жиросжигающее дыхание ВСЕГО на 30 секунд. Как стройнеть после еды
3 weeks ago 00:21:30 1
Мощная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО для девушек (Тренировка дома)
3 weeks ago 00:14:24 1
10 ЛЕГКИХ Упражнений, Чтобы УБРАТЬ ЖИВОТ и УВЕЛИЧИТЬ ПОПУ