🔥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА и ОСАНКИ🔥

Каждое упражнение по 30-45 сек с однозначным отдыхом. Таким образом от 2 до 5 раундов. 🔥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА🔥 1. Лодочки классические 2. Ска...