Focus sur la respiration

Dans cette vidéo, je me penche sur mon approche corporelle en danse-thérapie, dont la première étape est le travail sur la respiration. Je vous explique pourquoi cette première étape est fondamentale, et je vous propose un exercice très simple, puis un développement vers la danse. Enfin on verra comment la respiration mène à la connexion au centre du corps et à la connexion entre le haut et le bas du corps. La suite dans une prochaine vidéo ! Abonnez vous pour ne pas la rater ! Pour travailler la respiration je m’inspire du yoga et des Fondamentaux de Bartenieff (pour en savoir plus : ). Pour mieux comprendre mon approche en danse thérapie, visionnez la vidéo “En savoir plus sur la danse-thérapie“. N’hésitez pas à commenter et a me poser des questions !