Похудеть, лежа в постели – реально. Убираем животики
И сегодня я предлагаю вам Кровать вместо коврика и любимый сериал вместо беговой дорожки — тренироваться можно не вставая с дивана. И в данном комплексе, предложенном фитнес тренером Генадием Лянго. Удивительно простые упражнения, но весьма эффективные. Упражнения действительно для ленивых ! У него наверное самые простые упражнения на всем пространстве интернета и вместе с тем приносят свои результаты. Проверено.
Канал Генадия. @liango/videos
Полезная информация для людей возраста 50 .
После пятидесяти наступает прекрасное время, когда люди все реже делают что-то, чтобы произвести впечатление, и получают все больше возможностей, чтобы быть самими собой. Меня зовут Елена, я на пенсии и у меня 5 внуков. Этот канал о новых возможностях, которые появились в жизни после 50, и о том, как научиться после 50 жить лучше, ярче, насыщеннее, веселее и интереснее, чем до.
1 view
615
179
2 months ago 00:10:01 1
КАК ПОХУДЕТЬ ЛЁЖА В ПОСТЕЛИ? худеем на диване, когда лень
2 months ago 00:10:12 1
Похудеть, лежа в постели – реально. Убираем животики
2 months ago 00:21:29 1
Как худеть лежа на диване без диет и упражнений не отказываясь от майонеза и пончиков
2 months ago 00:08:33 1
Как убрать ЭТОТ выпирающий живот в 40+ лет в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?
2 months ago 00:08:05 1
Секретная техника для МОЩНОГО ПОХУДЕНИЯ ! Как УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА ЛЁЖА!
2 months ago 00:06:49 1
ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ! Без диет стресса и физических нагрузок.
2 months ago 00:24:23 1
11 2 Цигун для пищеварения и похудения 1 Ли Холден
2 months ago 00:29:20 1
СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ! Омоложение утром, лежа в постели № 4
2 months ago 00:03:25 1
Худеем, не отрываясь от телефона! Жиросжигающие упражнения
2 months ago 00:05:05 1
Идеальная талия за 7 минут лёжа в кровати/ Как похудеть в животе
2 months ago 00:06:15 2
Секретная техника для МОЩНОГО ПОХУДЕНИЯ | ЛФК упражнения
2 months ago 00:10:18 1
Мне 84 года, силен как в 50. Доктор Джефри Лайф
2 months ago 00:08:45 1
12 самых простых способов сжечь жир на животе и не только🔥
2 months ago 00:26:59 1
11 3 Цигун для пищеварения и похудения 2 Ли Холден
2 months ago 00:56:22 1
Женская обида - причина неудач в бизнесе
2 months ago 00:12:57 3
Находим болезни по ЯЗЫКУ: о каких проблемах говорит белый, серый, шершавый и географический язык?
2 months ago 00:16:14 1
Как быстро убрать живот? Самые действенные способы✅
2 months ago 00:07:45 1
Средство №1 для волос, ногтей и кожи👀 Коллаген и кое-что еще.
2 months ago 00:06:52 1
ОТ УСТАЛОСТИ народное средство. Где взять энергию. ОТ УПАДКА СИЛ. ОТ ДЕПРЕССИИ. 3 средства.
2 months ago 00:03:40 1
Валик. Как правильно лежать на валике. 5 минут в день.
2 months ago 00:18:50 1
Супер ВАЛИК от боли в спине — РАЗВОД или НЕТ? Чем ОПАСЕН японский Метод Фукуцудзи?
2 months ago 00:10:49 1
Лучший способ быстро убрать бока и живот💥
2 months ago 00:06:24 1
ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ДОВОДИМ ДО ЖЖЕНИЯ И УБИРАЕМ УШКИ
3 months ago 01:21:35 1
Вебинар “Программа похудения без диет и голоданий“ с участием Галина Кумпиня и Алексей Токарев.