ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА ДЗЁСИН КОКЮ — ХО

В переводе с японского фраза Дзёсин Кокю- Хо означает «Дыхательное упражнение для очищения духа». Это дыхательная техника применяется для усиления потока энергии. Она учит сознательно втягивать энергию из космоса и собирать её в своём Тандэне. После этого вы можете позволить энергии течь через ваши руки. • Вдыхая через нос, представьте, как энергия Рэйки входит в ваше тело через теменную чакру. • Втягивайте энергию вниз, в свой Тандэн. • Когда вдох достигнет Тандэна, не напрягаясь, задержите на несколько секунд дыхание. • Сами подберите ритм, который вам больше подходит. • Мысленно представьте, как вдыхаемый вами воздух, расширяясь, пронизывает всё ваше тело. • После этого, выдыхая воздух через рот, представляйте, как энергия выходит через кончики пальцев и чакры рук, кончики пальцев ног и чакры стоп. Эта техника увеличивает вашу энергию Рэйки и помогает почувствовать себя «полым бамбуком» — чистым каналом энергии. Практикуя это упражнение, вы поймёте, что энергия не принадлежит нам. Это просто всепроникающая сила, благодаря которой всё пульсирует жизнью.