Тревожность. Депрессия. Панические атаки / Личный кабинет
В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире!
В этом выпуске:
Психолог Алексей Красиков рассказал, что такое невроз, как избавиться от тревожных мыслей, как избежать депрессии и обезопасить себя от появления панических атак.
Александра Труфанова -
Алексей Красиков -
Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:
00:49 – невроз – враг нашего спокойствия
01:10 – что такое невроз
02:22 – что может спровоцировать его возникновение
03:16 – виды неврозов
04:43 – можно ли жить с неврозом и не знать об этом
05:33 – реально ли справиться с неврозом самостоятельно
06:45 – почему люди по-разному реагируют на одни и те же ситуации
08:15 – как отличить тревожность от обычного беспокойства
08:52 – как п