[ATHLETIC MIX] Как УКРЕПИТЬ/НАКАЧАТЬ ПОЯСНИЦУ ДОМА | ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «ATHLETIC MIX» (@Athleticmix). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Всем привет! Я возобновляю рубрику “КАК НАКАЧАТЬ“ и я создал целый плейлист, чтобы вам было проще искать, сегодня мы рассмотрим основные упражнения для прокачки, укрепления и восстановления вашей поясницы. Найди меня / Find me at : ✔Vkontakte → ✔Instagram → ✔Больше видео →