🌟 «Зарядка для хвоста», или объявляю новый Йога-челлендж! Бросаю вызов всем моим подписчикам и разыгрываю новейший практический Видеоэфир (продолжительность 30 мин, ещё не выложен в сеть) «Сильные ноги, ягодицы и пресс» в ПОДАРОК!
.
📌Как принять участие?
- отмечаете трёх друзей в комментарии к этому посту в Инстаграм (вы должны быть на меня подписаны @mariashishkinayoga);
- оставляете «Участвую!» в комментах;
- выполняете задание: всю связку, что показана на видео с должным количеством повторов и удержаний БЕЗ перерыва;
- выкладываете свой вариант и ОБЯЗАТЕЛЬНО отмечаете меня на видео!
- подарок дарю за качество и честность исполнения как дальнейший стимул к прогрессу в практике.
.
💪🏻Ну что, приступим? И да, идёт 7 месяц моей беременности🤰
4 views
684
269
6 days ago 00:02:05 1
Хорошо-да-Ладно трейлер 2024 Я - чудо вселенной! Екатерина Ратушная и Степан Усач лучшие русские
1 week ago 00:11:37 1
🔥 Итоги дня. Вызов на 128 миллионов рублей ( из которых 53 млн долг ) Ивана К. . День 75.
1 week ago 00:05:03 1
Лучшие русские клипы 2024 ХОРОВОДЫ МИРА группа ХорошО-да-ЛаднО
1 week ago 00:15:00 1
🔥 Итоги дня. Вызов на 128 миллионов рублей ( из которых 53 млн долг ) Ивана К. . День 74.
1 week ago 00:20:03 1
🔥 Итоги дня. Вызов на 128 миллионов рублей ( из которых 53 млн долг ) Ивана К. . День 73.
1 week ago 00:18:11 1
🔥 Итоги дня. Вызов на 128 миллионов рублей ( из которых 53 млн долг ) Ивана К. . День 72.
2 weeks ago 00:05:10 1
РУССКАЯ ПРЕМЬЕРА! Новые клипы 2024 МИРград (Official Video) Светозар и АУРАМИРА
2 weeks ago 00:44:19 1
ПОЛЕ ЧУДЕС #4: НЕ СМОГЛИ отгадать СЛОВО | Медийный состав НАРОДНОЙ КОМАНДЫ
2 weeks ago 00:18:52 1
РАЗДАЛ НА ДИО = СЛОВИЛ КЛИНА | стантуйланд люто #спасскдальний #stunt #757team #стант #killstreet
2 weeks ago 00:10:02 1
🔥 Итоги дня. Вызов на 128 миллионов рублей ( из которых 53 млн долг ) Ивана К. . День 71.
2 weeks ago 00:05:53 1
113 письмо о любви / Сто тринадцатое признание в любви / 113 глава книги “144 признания в любви“
2 weeks ago 00:16:20 1
🔥 Итоги дня. Вызов на 128 миллионов рублей ( из которых 53 млн долг ) Ивана К. . День 70.
2 weeks ago 00:05:29 1
213 письмо о любви / Двести тринадцатое признание в любви / 69 глава книги “777 точек G“
2 weeks ago 00:16:29 1
18 июня 2024 г.
3 weeks ago 00:02:54 2
Егор Летов - Всё идёт по плану ? Пророческая песня - развал СССР, что дальше
3 weeks ago 00:11:12 1
🔥 Итоги дня. Вызов на 128 миллионов рублей ( из которых 53 млн долг ) Ивана К. . День 61.
3 weeks ago 00:37:05 1
СТАНТУЙЛАНД НА DIO 27, ПОКАТУШКА : VLOG , FAIL #спасскдальний #fzm #stunt
4 weeks ago 00:11:12 1
🔥 Итоги дня. Вызов на 128 миллионов рублей ( из которых 53 млн долг ) Ивана К. . День 56.
4 weeks ago 00:15:01 1
🔥 Итоги дня. Вызов на 128 миллионов рублей ( из которых 53 млн долг ) Ивана К. . День 55.
4 weeks ago 00:10:01 1
🔥 Итоги дня. Вызов на 128 миллионов рублей ( из которых 53 млн долг ) Ивана К. . День 54.
1 month ago 00:33:38 1
ЙОГА Challenge за 30 минут | Йога Быстро| Йога для Продолжающих | Айяти Йога | AYATI YOGA|
1 month ago 03:00:04 1
Шум реки, белый шум, медитация, шум воды
1 month ago 00:11:32 1
Гибкое тело и Свобода от Зажимов!🌩️Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка
2 months ago 00:02:36 2
50 000 немцев встали под русскую песню Русской армии герои в Германии Helene Fischer