Фитнес от Тети Инны. ТАБАТА!

Табата - это один из самых эффективных способов интервальной тренировки. Это отличная тренировка для сердца и дыхательной системы, особенно, если использовать ее с умом и без фанатизма:) А вместе с Тетей Инной от Табата Вы не только стройнеете, но и становитесь намного выносливее, быстрее и координированее! Группа Тети Инны: