Причины появления ахиллобурсита. Как лечить воспаление сустава стопы упражнениями?

Уважаемые подписчики, тема этого видео – воспаление сустава стопы или ахиллобурсит. Я расскажу про причины появления этой проблемы и способы лечения. Вы узнаете, к чему может привести запущенный ахиллобурсит. Чтобы не допустить этого, нужно заниматься гимнастикой. В видео я покажу, как лечить воспаление сустава стопы упражнениями. Также дам советы, как часто надо заниматься и сколько повторений каждого упражнения выполнять. Если хотите, чтобы ваша походка была легкой, смотрите видеоролик до конца! ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Причины появления ахиллобурсита 0:23 Упражнения при ахиллобурсите 1:00 Воспаление сустава стопы 1:54 Упражнение 1. Растяжение пятки 3:34 Упражнение 2. Растяжение голени 5:12 Что важно делать?