Йога на раскрытие тазобедренных суставов. Комплекс для шпагата

При регулярном выполнении данного комплекса вы сможете раскрыть ваши тазобедренные суставы, что позволит вам стать более гибкими и даже сесть на шпагат, если анатомическое строение ваших тазобедренных суставов благоприятствует этому. А в целом работа над раскрытие т/б суставов полезна для каждого человека, так как это стимулирует хорошее кровообращение в органах малого таза и препятствует застойным явлениям, что является основой репродуктивного здоровья как мужчин, так и женщин.