Йога: раскрытие тазобедренных, освоение баланса на руках

Урок по освоению титтибхасаны для начинающих, которые уже пробуют выполнять балансы на руках. В этом видео будет уклон на раскрытие тазобедренных суставов, вытяжение задней поверхности бедра, а также укрепление рук и мышечного корсета.