Омлет в микроволновке: тестирую рецепт в кружке и тарелке!
Сегодня ты узнаешь, можно ли приготовить омлет в микроволновке? Я протестирую рецепт в кружке и тарелке.
Для каждого омлета надо взять:
- 2 яйца
- Половину помидора
- Молоко: 100 мл
- Сыр: 20 гр
- Соль и перец
Яйца взбиваем вилкой и добавляем к ним молоко. Помидор нарезаем кубиком и также закидываем в будущий омлет. Туда же идут кусочки сыра, соль и перец. Омлет в микроволновке сначала готовим полторы минуты, затем перемешиваем и ставим еще на 3 минуты.
Всего в одном таком омлете содержится примерно 20 грамм белка и 14 грамм углеводов.
Моя группа ВК:
Мой Instagram:
1 view
42
7
5 months ago 00:21:16 1
Обед для супергероев – Железный Человек и его друзья играют в готовку. Простые рецепты для детей
5 months ago 00:03:31 1
ОМЛЕТ! Все в шоке от такого омлета, готовится в одной чаше за 15 минут!
5 months ago 00:01:46 1
Омлет.Самый вкусный омлет с помидорами,колбасой и сыром.