Понимание зависимости: Дефицит удовольствия + избыток боли снижают качество жизни и делают зависимым

Понимание зависимости: Дефицит удовольствия избыток боли снижают качество жизни и делают зависимым. Чувства удовольствия и боли взаимосвязаны, и поэтому чтобы убрать боль мы должны испытать удовольствие. Изюминка в том, что чувства боли и удовольствия находятся в одних и тех же отделах лимбической системы головного мозга. Боль может быть не только физическая. Это может быть любой дискомфорт, из-за чего нет удовольствия. Если скучно, невесело, озабоченность, усталость – переключение на что-либо, приносящее удовольствие убирает дискомфорт, вознаграждается дофамином. И даже если боль физическая, поиски путей избавления и положительный результат тоже приносят удовольствие. Пример физической боли хронической. Её можно не чувствовать, она фоновая, но даёт болевой синдром, из-за чего падает настроение, нет удовлетворения. Необъяснимый дискомфорт. Как мы уходим от дискомфорта – едим приятное нам что-то сладенькое – уровень дофамина поднимается, и заглушает боль. Сладкий вкус это как противовес боли. Пр