Очищающее дыхание

Очистительное дыхание — это медитативно-дыхательная практика, направленная на очищение энергетических каналов Воли, Сердца и Сознания. Так же очищает ЦНС (центральную нервную систему), психику, очищение и расслабление ума, тела, очищения спинного, головного мозга и верхних желез и энергоцентров, усиливая внимание. Данная практика входит в состав предварительных практик СВАРГИ -