ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для восстановления легких после COVID-19
10 упражнений для реабилитации после коронавируса (Covid-19) помогут вам улучшить функцию дыхательной системы и восстановить легкие. Комплекс составлен в соответствии с официальными рекомендациями по реабилитации после коронавируса.
Официальные рекомендации российских и зарубежных медицинских организаций подтверждают эффективность дыхательных упражнений (пранаямы) и рекомендуют их в качестве реабилитации после ковид 19.
💡МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РФ:
Во временных методических рекомендациях Минздрава РФ рекомендуется выполнять дыхательные упражнения с постоянным или прерывистым положительным давлением на выдохе, создаваемым аппаратами. Рекомендуется полное дыхание йогов, а также включать в комплекс мобилизацию грудной клетки и ребер.
💡РОССИЙСКОЕ РЕСПИРАТОРНОЕ ОБЩЕСТВО:
В своих рекомендациях предлагает дыхательные упражнения с сопротивлением на выдохе через сомкнутые губы, раскрытие грудной клетки, диафрагмальное дыхание.
💡РОССИЙСКОЕ НАУЧНОЕ МЕДИЦИНСК
1 view
588
193
3 months ago 00:00:14 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА #siberianwellness #магний #стресс #дыхание #какснятьстресс
3 months ago 00:12:18 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
3 months ago 00:11:44 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
3 months ago 00:15:43 1
Дыхательная гимнастика. Комплекс ://
3 months ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
3 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
3 months ago 00:40:26 1
Утренняя зарядка
3 months ago 00:09:38 1
Упражнения при боли в плече (сидя)
3 months ago 00:13:43 1
Дыхательная гимнастика. Комплекс 1.
3 months ago 00:15:53 1
Дыхательная гимнастика. Комплекс ://
3 months ago 00:26:09 1
Онлайн тренинг по актерскому мастерству от руководителя театральной студии ПОДСНЕЖНИК
3 months ago 00:08:01 1
Сool down stretch. Заминка после интенсивной тренировки
3 months ago 00:36:15 1
Дыхательная гимнастика при пневмонии в трех частях: Утро - День - Вечер.
3 months ago 01:47:59 1
Излечить страх или ЛУКА. Художественный фильм о святом Луке (Войно-Ясенецком). @user-gw3kj1lb7j
3 months ago 01:07:27 1
Как вырастить здоровых детей? О здоровье детей с рождения!
3 months ago 00:05:09 1
Как понять, что я отработал программу? Безлогичный метод
3 months ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
3 months ago 00:00:54 1
#йогасмеха
3 months ago 00:13:32 1
Как улучшить работу сердца, если часто болит или ноет СЕРДЦЕ, есть одышка.
3 months ago 00:10:02 1
Что делать, если заболел Коронавирусом: 2 варианта. Обновленная ВАЖНАЯ информация о лечении Covid-19
3 months ago 00:05:12 1
Дыхательная гимнастика при Астме. Пульмонолог Лукьянова Оксана Николаевна
3 months ago 00:09:07 1
Дыхательная Гимнастика Для Голоса | КРАСИВЫЙ ГОЛОС | Упражнение На Дыхание Вокал
3 months ago 00:22:03 1
Пранаяма | Техника дыхания | Дыхательная гимнастика| Видео урок базовых пранаям| Александр Таишев.
3 months ago 00:11:21 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой | Комплекс упражнений