Рецепт идеального голодания. Снижение веса и улучшение иммунитета. АЛЕКСАНДР БАРВИНСКИЙ
Пептидный комплекс Gastro 3 Plus:
Реклама. Рекламодатель ООО «Витуаль» erid: 2Vtzqwrs2kf
Меланин. Натуральный природный адаптоген
Александр Барвинский — Главный врач сети санаториев «SpaGolod», выступает за массовое просвещение людей в области лечебного голодания. Исследует голодание как инструмент для увеличения адаптационного потенциала организма. Практикует лечебное голодание с 2010 года. В 2015 году во время голода пробежал «Гонку героев» на 7 день голода.
В сегодняшнем выпуске мы поговорили с Александром о лечебном голодании. Почему похудение — это прежде всего работа над собой, как наладить отношения с едой, потерять 10% от веса за неделю и улучшить ЖКТ. Работа мозга в период голодания, кетогенная диета и разгрузочно-диетическая терапия. Работа со знаменитостями, розыгрыш актеров из сериала «Интерны», интересные случаи и мотивация. Рассказали о простых способах получения эндорфина, как избежать срывов во время лечебного голодания и кому необходимо пройти курс разгрузочно-диетической терапии
00:00 Тизер
00:48 Приветствие
03:31 Самый простой способ получить эндорфин
03:54 Отказ от еды. Зачем?
06:30 Лечебное голодание при хронических заболеваниях
07:01 Интервальное голодание
10:15 Опыт голодания в самой жаркой пустыне
11:35 Книга Рекордов Гиннеса: 382 дня без еды
14:31 Что такое кетоновые тела?
15:52 Кетогенная диета
18:04 Работа мозга на кетоновых телах
21:27 Потребление кетонов. Как происходит переход в кетоз
23:01 Противопоказания при голодании
25:15 Кому необходимо лечебное голодание?
26:48 Как потерять 10% от веса за неделю
27:57 Правильный выход из голода
30:42 Влияние голода на иммунитет
31:46 Как не сорваться при лечебном голодании?
36:22 Про самостоятельное голодание
36:52 ₽ за неделю голодания. За что платят в клинике?
41:28 Клиент, который не был готов к голоданию
46:49 Голодание в клинике Москвы и замке Лангендорф. В чем разница?
50:39 БАДы и витаминные препараты. Что принимают при голодании?
52:44 Рецепт идеального голодания
57:01 Разгрузочно-диетическая терапия
58:58 Промокод «YASHIN». Скидка 15% на прохождение курса лечебного голодания.
1:00:19 Знаменитости, которые проходили разгрузочно-диетическую терапию
1:02:09 Розыгрыш актеров из сериала «Интерны»
1:03:58 Заключение
Мои соцсети:
Instagram*: @artem_yashin
Telegram*:
По вопросам сотрудничества:
mail: yashin@
Телеграмм: @YashinArt
Александр Барвинский:
Instagram*: @barvinst
Санаторий «SpaGolod»:
*Мета признана экстремисткой минюстом РФ
#артемяшин #александрбарвинский #лечебноеголодание #похудение #интерны #диета #диетапохудение #санаторий #кетоз #интервальноеголодан
1 view
4297
1587
5 months ago 00:12:04 1
Куличи на Пасху. Идеальное Тесто и Глазурь для Куличей. Рецепт Пасхального Кулича в Гостях у Вани!!!
5 months ago 00:18:45 1
HIIT тренировка на низ тела - ягодицы, ноги, икры. Без оборудования, прыжков и отдыха
5 months ago 00:03:25 1
Творожная запеканка, как в детском саду!
5 months ago 03:59:44 1
КОЛЛЕКЦИЯ ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ
5 months ago 00:08:06 1
Очень Вкусный Ужин. Идеальный рецепт когда лень готовить, не пожалеете! Запеченная картошка с мясом.
5 months ago 00:13:03 1
Пельмени. Идеальное тесто для пельменей. Рецепт домашних пельменей - сочные и не развариваются!!!
5 months ago 01:05:02 1
Ксения Бородина - о карьере на ТВ, работе с Собчак на Дом-2, хейте и сложном характере
5 months ago 00:10:36 1
Рецепт шикарных пельменей. Гюрза, Сочная и ароматная начинка из фарша. Очень Необычно и Вкусно!!!
5 months ago 00:14:53 1
Чебуреки. Идеальное тесто для Чебуреков. Рецепт домашних чебуреков - хрустящие и пузырчатые чебуреки
5 months ago 00:11:32 1
Беляши. Сочно и Вкусно! Лучшее тесто для беляшей и пирожков. Рецепт Домашних Беляшей в Гостях у Вани
5 months ago 00:10:50 1
Очень Просто, Вкусно и Сытно! Как вкусно приготовить курицу с капустой. Рецепт в гостях у Вани!!!
5 months ago 00:10:53 1
Куриные котлеты без мясорубки. Рубленные котлеты из курицы. Вкусные котлеты Рецепты в гостях у Вани!
5 months ago 00:02:50 1
Пирожки из творожного теста. БЕЗ ДРОЖЖЕЙ,РАЗРЫХЛИТЕЛЯ,ЯИЦ✅ БЕЗ ДУХОВКИ✅ ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ЗАВТРАКА 😍
5 months ago 00:04:33 1
Как приготовить ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ на сковороде. С ШАМПИНЬОНАМИ И СЫРОМ
5 months ago 00:00:58 1
Лучший рецепт картошки по-деревенски
5 months ago 00:05:11 1
Как готовить Бекон как в ресторане. Быстрый завтрак. Как правильно жарить Бекон. Рецепты с Беконом 🍳
5 months ago 00:03:58 1
Тёртый пирог “Лимонник“
5 months ago 00:03:50 1
Вам понадобится всего 1 лимон ,чтобы приготовить очень вкусный лимонный пирог! Лёгкий рецепт 👍
5 months ago 00:04:12 1
Пышные ОЛАДЬИ как ПОНЧИКИ! Оладушки с ЯБЛОКОМ на кефире. Вкусный ЗАВТРАК. Секреты пышных оладушек!
5 months ago 00:04:29 1
Самые вкусные и простые панкейки которые Вы пожарите. Проверенный рецепт! Пышные ПАНКЕЙКИ на кефире.
5 months ago 00:04:13 1
Рецепт Идеальных Блинов проверенный годами. Как готовить блины. Получаются тонкие и вкусные блинчики
5 months ago 00:06:07 1
Вкуснятина на Завтрак. Отличная идея для завтрака из того,что всегда есть дома! Легко и Очень Вкусно
5 months ago 00:05:14 1
Очень Вкусный и Легкий завтрак Покорит любого! Простой и вкусный рецепт Идеального Завтрака в лаваше
5 months ago 00:12:32 1
Шикарные Блинчики с Потрясающей Начинкой. Это блюдо Вас покорит! Вкусные Блинчики на Новогодний Стол