Рецепт идеального голодания. Снижение веса и улучшение иммунитета. АЛЕКСАНДР БАРВИНСКИЙ

Пептидный комплекс Gastro 3 Plus: Реклама. Рекламодатель ООО «Витуаль» erid: 2Vtzqwrs2kf Меланин. Натуральный природный адаптоген Александр Барвинский — Главный врач сети санаториев «SpaGolod», выступает за массовое просвещение людей в области лечебного голодания. Исследует голодание как инструмент для увеличения адаптационного потенциала организма. Практикует лечебное голодание с 2010 года. В 2015 году во время голода пробежал «Гонку героев» на 7 день голода. В сегодняшнем выпуске мы поговорили с Александром о лечебном голодании. Почему похудение — это прежде всего работа над собой, как наладить отношения с едой, потерять 10% от веса за неделю и улучшить ЖКТ. Работа мозга в период голодания, кетогенная диета и разгрузочно-диетическая терапия. Работа со знаменитостями, розыгрыш актеров из сериала «Интерны», интересные случаи и мотивация. Рассказали о простых способах получения эндорфина, как избежать срывов во время лечебного голодания и кому необходимо пройти курс разгрузочно-диетической терапии 00:00 Тизер 00:48 Приветствие 03:31 Самый простой способ получить эндорфин 03:54 Отказ от еды. Зачем? 06:30 Лечебное голодание при хронических заболеваниях 07:01 Интервальное голодание 10:15 Опыт голодания в самой жаркой пустыне 11:35 Книга Рекордов Гиннеса: 382 дня без еды 14:31 Что такое кетоновые тела? 15:52 Кетогенная диета 18:04 Работа мозга на кетоновых телах 21:27 Потребление кетонов. Как происходит переход в кетоз 23:01 Противопоказания при голодании 25:15 Кому необходимо лечебное голодание? 26:48 Как потерять 10% от веса за неделю 27:57 Правильный выход из голода 30:42 Влияние голода на иммунитет 31:46 Как не сорваться при лечебном голодании? 36:22 Про самостоятельное голодание 36:52 ₽ за неделю голодания. За что платят в клинике? 41:28 Клиент, который не был готов к голоданию 46:49 Голодание в клинике Москвы и замке Лангендорф. В чем разница? 50:39 БАДы и витаминные препараты. Что принимают при голодании? 52:44 Рецепт идеального голодания 57:01 Разгрузочно-диетическая терапия 58:58 Промокод «YASHIN». Скидка 15% на прохождение курса лечебного голодания. 1:00:19 Знаменитости, которые проходили разгрузочно-диетическую терапию 1:02:09 Розыгрыш актеров из сериала «Интерны» 1:03:58 Заключение Мои соцсети: Instagram*: @artem_yashin Telegram*: По вопросам сотрудничества: mail: yashin@ Телеграмм: @YashinArt Александр Барвинский: Instagram*: @barvinst Санаторий «SpaGolod»: *Мета признана экстремисткой минюстом РФ #артемяшин #александрбарвинский #лечебноеголодание #похудение #интерны #диета #диетапохудение #санаторий #кетоз #интервальноеголодан