Мой набор продуктов:
Яйцо 32г
Сахар 14 г
Молоко 2,5% 178г
Мука льняная 41г
Отруби 12г
Вода 92г
Начинка :
Сардина в с/с 182 г (у меня по 100 ккал)
Капуста Пекин 50 г
Огурец св. 52 г
Перец болгарский 36 г
Майонез Кальве лёгкий 12 г
Греческий йогурт Теос 23 г
Итого: вес 724 г калорийность на 100 гр 82 ккал
Канал рецептов