Техника подъема ног к турнику(Toes to bar) CROSSFIT для новичков

Подъем ног к турнику. Основное движения для изучение киппинга - контролируемого раскачивания. Это упражнение является подводящим для изучения киппинг-подтягиваний, батерфляй подтягиваний ,выходов на турнике и выходов на кольцах. Полный разбор и техника выполнения упражнения подъемов ног к турнику. ОНЛАЙН ФИТНЕС КЛУБ ПДФ - тренировки дома! Присоединяйся к групповым и индивидуальным тренировкам ONLINE через ZOOM к нашей команде тренеров! ЦЕНЫ ВАС ОБРАДУЮТ задать вопрос онлайн Звоните нам 7(926)560-20-33