Коленный сустав. Мышцы колена. Часть 2. Краткая 3D анатомия.
Мышцы коленного сустава.
В первой части мы рассмотрели связки, суставные поверхности и некоторые бурсы коленного сустава .
В этой части поговорим о мышцах, связанных с коленным суставом.
Огромная благодарность донатерам Людмиле и Андрею Вячеславовичу. 🙏🤗
Мышцы:
Суставная мышца колена.
Подколенная.
Подошвенная.
Медиальная и латеральная головки икроножной мышцы.
Также сзади находятся:
Полусухожильная.
Полуперепончатая.
Двухглавая бедра.
С медиальной (внутренней) стороны:
Тонкая и большая приводящая.
С латеральной (внешней) стороны:
Напрягатель широкой фасции бедра и подвздошно-большеберцовый тракт (илиотибиальный тракт).
И спереди: 4-х главая группа мышц, особенно прямая и медиальная.
------------------------------------------------------------------------------
Болит спина? Записывайтесь на консультацию и массаж.
🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карты:
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798
1 view
57
14
4 months ago 00:10:44 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
4 months ago 00:24:55 1
Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? Никогда не игнорируйте ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!
4 months ago 00:25:37 1
КАК Я ВЫЛЕЧИЛ КОЛЕНИ НАРОДНЫМ МЕТОДОМ
4 months ago 00:18:32 1
Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно? | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС
4 months ago 00:11:42 1
От чего болит колено? Тесты для определения боли в колене
4 months ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:09:53 1
Никогда не делайте эти упражнения! | Опасные травмы коленного сустава
4 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
4 months ago 00:21:00 1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем
4 months ago 00:09:03 1
Артроз или артрит коленного сустава? Как лечить артроз?Доктор Бубновский рекомендует упражнения 18+
4 months ago 00:18:44 1
Восстанавливающие упражнения для коленных суставов (Часть 3)
4 months ago 00:19:19 1
Не делайте операцию! Не делайте уколы в суставы! Миопрессура по Дубуку #артроз #миопрессура #рек
4 months ago 00:01:00 1
ПЛОСКОСТОПИЕ - это НЕ ВСЕГДА плохо
4 months ago 00:02:40 1
Укрепляем тазобедренные суставы
4 months ago 00:08:46 4
Колено Больше Болеть Не Будет! Как Вылечить Травму Колена НАВСЕГДА?
4 months ago 02:01:45 1
Как ОДНИМ упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО? Учимся тренироваться ПРАВИЛЬНО
4 months ago 00:31:06 1
Колени. Инструкция по применению. Биомеханика коленного сустава.
4 months ago 00:13:32 1
Киста Бейкера. Как лечить кисту Бейкера коленного сустава? Всегда ли нужно оперировать? Упражнения.
4 months ago 00:06:21 1
Руководство по физической реабилитации после эндопротезирования коленного сустава. (1 часть)
4 months ago 00:06:21 1
Руководство по физической реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава. (2 часть)
4 months ago 00:17:03 1
Косточка на большом пальце ноги, вальгусные стопы, заваленные колени и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:04:01 1
💪 Упражнения для укрепления подвздошно-поясничной мышцы. Укрепление подвздошно-поясничной мышцы. 12+
4 months ago 00:31:52 1
Убери боль в КРЕСТЦОВО-ПОДВЗДОШНОМ СУСТАВЕ, делая ЭТО 1 РАЗ В ДЕНЬ! Боль внизу спины!