Спорт, полезный для здоровья, какой он? Пошаговая инструкция для новичка. Валерий Жумадилов.
Как нужно тренироваться, если у вас нет спортивных целей, но вы хотите укрепить свое здоровье?
Как укрепить связки и суставы?
Как укрепить мышцы?
Как улучшить выносливость?
Какие физические нагрузки и в каком объеме полезны для здоровья.
Вконтакте:
Facebook:
Instagram:
#ВалерийЖумадилов #здоровье #здоровьесуставов #советыновичкам #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run #зож
1 view
129
33
50 minutes ago 00:26:51 1
10 ОШИБОК НОВИЧКА в ездовом спорте которые ты точно совершал
2 hours ago 00:16:22 1
Спорт, полезный для здоровья, какой он? Пошаговая инструкция для новичка. Валерий Жумадилов.
3 hours ago 01:57:01 1
Эти мифы о здоровье КРАДУТ ГОДЫ ЖИЗНИ! Кандидат медицинских наук Масгутов Р.
3 hours ago 00:04:16 1
Показания к применению Магний Водород h2 Premium Dandelion Хронические Аутоиммунные для пожилых цена
4 hours ago 00:38:48 1
ППС Кушта : “У МЕНЯ КАША в ГОЛОВЕ“ //УМВД России по Пензенской обл.
6 hours ago 01:16:38 1
ЧИНОВНИК КУРДЮКОВ обвинил таксиста в ХУЛИГАНСТВЕ -2часть //Пензенский областной суд
6 hours ago 00:00:11 1
Боль в плече пройдет за 1 минуту #здоровье #полезно #упражнения #спорт #польза #советы #совет
8 hours ago 00:07:20 1
О пользе спорта | Наука | Физиология | Бодибилдинг | Врач-эндокринолог
9 hours ago 00:25:15 1
Без ЭТОГО витамина ждите онкологию, (инсульты, инфаркты), воспаления и еще 68 болезней!
9 hours ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
10 hours ago 01:50:43 1
Прогноз Криптовалюты, Акций, Форекс на 14 - 18 октября 2024
10 hours ago 02:17:55 1
Как Начать Жить Сейчас и Перестать Откладывать Жизнь На Потом?! Никошо и Просветленный
10 hours ago 00:00:31 1
Оздоровление за 3 минуты китайской гимнастики #упражнения #здоровье #советы #полезно #спорт #фитнес
11 hours ago 00:36:17 1
Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика
11 hours ago 00:00:16 1
ИЗБЕЖАТЬ КЛИМАКСА❤️ССЫЛКА НА КУРС В ШАПКЕ КАНАЛА❤️
12 hours ago 00:41:57 1
Крючки Матрицы Не Пускающие Вас к Просветлению и Освобождению! Прямой Выход! НИКОШО И Адамс
12 hours ago 02:22:59 1
Как Познать Свой Внутренний Мир и Себя Полностью?! Природа Истинного СоЗнания! Никошо И Спайра
12 hours ago 00:04:32 1
Собиралась умирать, но познакомилась с Магний Молекулярный Водород h2 Premium лучший топ Dandelion
13 hours ago 00:03:34 1
Зарядись энергией 360 дней в году на канале @ActionVlog360: фитнес с #Insta360 и #360sports
15 hours ago 01:41:38 1
Что на самом деле портит зрение? Офтальмолог Першин о наследственности, вреде спорта и коррекции
15 hours ago 00:06:01 1
Отжимайся и худей: как отжимания могут способствовать снижению веса и улучшению состояния здоровья?
15 hours ago 00:00:15 1
#онкоблогер #спорт #природа #youtube #russia
15 hours ago 00:00:15 1
Что, первоначально важнее: борьба или ударка?😎 #воспитание #воспитаниедетей #спорт
16 hours ago 00:02:55 1
Отзыв Ревматоидный артрит Хронический диабет с 26 до 6 Лучший Магний Молекулярный Водород h2 Premium