Убираем застой в ногах. Упражнения «ноги к стене» от отеков, целлюлита и восстановления лимфотока
Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo –
Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo -
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo –
Вы много ходите? Вы мало ходите? И тем и другим, а еще всем тем, у кого ноги вообще есть – вам нужна эта техника, которая поможет с ликвидацией:
✔ целлюлита
✔ отеков ног
✔ застоя в области малого таза
✔ проблем с мышцами тазового дна⠀
Вам понадобится 1 стена, 2 ноги и 3 минуты вашего времени. Результат не заставит себя ждать! Жду под этим видео ваши впечатления: кто попробовал сейчас, кто сохранил в закладки и сделает эту технику перед сном? Делитесь!
Содержание:
00:00 с вами фитнес-терапевт Виктория Боровская
00:14 кому подходит упражнение «ноги к стене»
00:25 как долго и когда выполнять
01:08 техника выполнения упражнение «ноги к стене»
01:38 упражнение «тазовые часы» https://yo
1 view
0
0
4 weeks ago 00:03:48 1
Убираем застой в ногах. Упражнения «ноги к стене» от отеков, целлюлита и восстановления лимфотока
4 weeks ago 00:59:48 1
МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! МОЕ ОТКРЫТИЕ - УСЕЧЕННЫЙ КОНУС ЭМОЦИЙ и ТЕОРИЯ СТАРЕНИЯ. Наталья ГРЭЙС
4 weeks ago 00:09:23 1
КОЖА ПОДТЯНЕТСЯ ЗА 7 ДНЕЙ! УБРАТЬ МАЛЯРНЫЕ МЕШКИ и ОТЁКИ. ЛЕЧИМ ЛИМФОУЗЛЫ И ЩИТОВИДКУ.
1 month ago 00:00:32 1
Как убрать ОТЕЧНОСТЬ всего 1 упражнением? #упражнения #отеки #лимфодренаж