Пробки вылетают! Упражнение от хронического тонзиллита Дыхание самолета
Упражнение в дополнение к видео “За полгода вылечила хронический тонзиллит: 5 шагов успеха без операции“
✔️Упражнение прочищает миндалины, не удивляйтесь, если после него начнут выскакивать пробки или отойдет слизь;
✔️Расслабляет зажатые челюстные мышцы;
✔️Усиливает лимфоток в области горла, убирает застои, также оно полезно для щитовидной железы.
⠀
Что надо сделать?
👅 Прижать кончик языка к верхнему небу, так, чтобы натянулсь уздечка;
👅 Резко провести кончиком языка вперед, вы услышите характерный щелчок (но это не похоже на обычное цокание языком - там уздечка не натягивается);
👅 Когда уздечка натянута - вдохните, немного зажав горло, получится звук взлетающего самолета;
👅 Сразу после щелчка покажите язык и активно выдохните, получится как бы львиный рык;
👅 Чтобы усилить действие упражнения приподнимайте пятки и бейте их об пол, как бы немного подпрыгивая и растрясывая тело.
⠀
Упражнение очень эффективное, после моего мастер-класса брат побежал выплевывать все нехорошее, что бывает при тонзиллите😂😁. Актуально в сезон простуд и при болях в горле.
В этой статье я рассказала о том, как мне удалось избавиться от хронического тонзиллита - это и правильно подобранная стратегия лечения у ЛОРа, и регулярные промывания, и отказ от определенных продуктов, восстановление кишечника и супер-упражнение😜. Ни одной таблетки с антибиотиками не было выпито на моем пути к ремиссии🤗. ⠀
Упражнение я делала каждый день в течение месяца по 3 минуты 👏!
1 view
285
78
2 months ago 00:08:03 1
Серные пробки вылетают как пули!!!
3 months ago 00:01:17 1
В МИГ ВЫЛЕТАЮТ СЕРНЫЕ ПРОБКИ /КАК ПОЧИСТИТЬ УШИ ОТ СЕРЫ
3 months ago 00:06:58 1
Пробки вылетают! Упражнение от хронического тонзиллита Дыхание самолета
6 months ago 00:14:19 1
Осмии в домашнем хозяйстве
6 months ago 00:09:56 4
НУ ПОГОДИ 14 ЗАДОМ НАПЕРЕД
6 months ago 00:03:07 1
Серные пробки вылетают как пули!!! Часть 2
7 months ago 00:17:54 24
Бросайте свои старые лодки. Новая алюминиевая VERTA 400 DC
7 months ago 00:03:30 1
Наводнение в Якутии сегодня ледяной затор разрушает дамбы, объявлена срочная эвакуация
9 months ago 00:01:24 1
Стефан подрезал коржа (смотреть со звуком)
11 months ago 01:27:06 1
Филиппины. Первый раз. Попали в аварию. Обзор жизни на острове Себу. Philippines Цены Еда Байк Акулы
12 months ago 01:44:42 1
СУПЕР СМЕШНАЯ КОМЕДИЯ! “Назад – к счастью, или Кто найдет Синюю птицу“ Русские комедии, фильмы
1 year ago 00:06:33 1
Курить или бросать?
1 year ago 00:01:04 1
Пробки в 10 баллов, машины тонут в снегу прямо на дорогах. Снегопад обрушился на Санкт-Петербург
1 year ago 00:07:29 1
зад 27 Pr1 пробка выскакивает
1 year ago 00:07:47 9
48. АТОМ | Первый секрет Будды, Архимеда, Парацельса, Менделеева, Нострадамуса и т. п.
1 year ago 00:51:31 2
Чемоданная Жизнь Костика Малахова Фильм Александра И Строева и Артёма В Киракосова к 60 летию маэс
1 year ago 00:01:34 1
Как ревет белуга?
2 years ago 01:44:42 1
БЛЕСТЯЩАЯ КОМЕДИЯ ДО СЛЁЗ! КЛАССНЫЙ ФИЛЬМ! “Назад – к Счастью, или Кто найдет Синюю Птицу“ НОВИНКИ
2 years ago 00:09:51 1
Они заплатили жизнью за приказ поймать трехметровых гуманоидных гигантов в глубинах озера Байкал
2 years ago 00:03:07 1
Снежная буря: Эстония без дорог и света
2 years ago 00:08:06 1
Братья храбрились… вылетали как пробка с бутылки, когда встретились с медведем!
2 years ago 00:15:44 3
Что такое Венчальный Звон и как он звучит в натуре? #колокольныйзвон #симфозвон #русскаямузыка
3 years ago 00:05:08 13
Как спасают ремни безопасности. Почему опасно использовать заглушки? Зона Х. Итоги недели
3 years ago 00:00:55 1
Не в Москву, а в Нижний: туман запутал маршруты самолетов