Сурья намаскар - приветствие солнцу

Я и моя подруга Юлия Стриж поможем вам разобраться в самом популярном комплексе в йоге “Сурья Намаскар“- как выполнять безопасно, весело и с пользой. Объясняем каждую асану, подсказываем варианты упрощений и поднимаем настроение. Подходит для новичков и интересующихся. Будем рады видеть вас на наших занятиях в СПБ Актуальная информация в наших соцсетях: Элла TG- канал: ВК-сообщество: Юлия TG- канал: ВК-страничка: в видео есть qr - коды на наши странички Instagram* *деятельность организации запрещена на территории РФ