Surya Namaskar

«Сурья Намаскар» - или Приветствие Солнцу. Данная практика составлена в традиции «Шивананда Йоги», представляя собой мягкую спокойную потоковую практику. 12 кругов (по 6 на правую и левую ногу). Присоединяйтесь к ежедневной утренней практике - пусть каждый новый день начинается с Солнца и до встречи на коврике 🤗🌸🕉🌟💖🙏🏻