Хочешь в подарок получить ГАЙД «ВСЁ ПРО ОТЁКИ и как от них избавиться»?
1 - подпишись на мою страницу
2 - напиши мне в директ слово ГАЙД
_________________________________________
Дополнительная тренировка, если не хватило нагрузки -
_________________________________________
Тренировки на все тело способствуют укреплению мышц, повышению выносливости, сжиганию калорий, улучшению физической формы, костной плотности, психическому здоровью и осанке. Они также снижают риск травм, улучшают функциональную подготовку и метаболизм, делая ваше тело более здоровым и подготовленным к повседневным задачам.
Вес утяжелителей от 2 до 5 кг.
Если вы хотите приобрести гантели, то лучше покупать гантели с регулируемым весом, на любом маркетплейсе.
🤍 Telegram:
🤍 Instagram:
🤍 VK:
1 view
38
7
3 months ago 00:17:02 1
Лучшие упражнения для ягодиц от Светланы Лучкиной с петлями TRX и фитнес резинкой
3 months ago 00:08:00 1
Тренировка от Вадима Тимонова. Тренировка рук и хвата от скалолазов
3 months ago 00:12:56 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
3 months ago 00:00:38 1
НЕТ СИЛ? СДЕЛАЙТЕ ЭТО! #усталость #упражнение #здоровье
3 months ago 00:00:18 1
ОДНО простое упражнение заменит ЧАС в спортзале! #упражнение #кардио #спортзал #здоровье
3 months ago 00:03:23 1
Уберет Стрессовое состояние и Ком в горле за 1 минуту - простое упражнение
3 months ago 00:07:40 1
Упражнения Кегеля для улучшения потенции. Главные правила выполнения
3 months ago 00:18:38 1
Занятие по математике в старшей группе. Тема “Геометрические фигуры и тела“
3 months ago 00:07:11 1
5 эффективных упражнений для прямой осанки | ПроАктив
3 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
3 months ago 00:01:00 1
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ “DUCK FEET“ ПОХОДКА ?
3 months ago 00:03:04 1
1 минута для оздоровления | ЛФК упражнения
3 months ago 00:07:17 1
Упражнения при защемлении седалищного нерва | ЛФК
3 months ago 00:08:00 1
Снятие стресса и кома в горле. Упражнения, которые работают!