Наблюдая за большим количеством занимающихся разного уровня, начинаешь выделять некоторые черты, которые отличают начинающего бегуна от опытного спортсмена или любителя. Зачастую начинающих характеризует излишняя торопливость и погоня за результатом, что приводит к попыткам освоить не свою нагрузку и влечет за собой травмы или потерю мотивации. Более опытный же спортсмен умеет делать довольно большие объемы работ расслабленно, упруго и неторопливо, тем самым достигая постепенного стабильного роста результатов.
Финансовая помощь проекту:
Дистанционные тренировки с нами: @
Группа вк -
Инстаграм -
Телеграм -
Партнер канала : – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой горо
78 views
685
210
6 months ago 00:05:19 1
Nitecore LR70 - ФОНАРЬ УБИЙЦА
6 months ago 00:46:11 1
Старцы рассказали реальную историю мира. Она отличается от общепринятой.
6 months ago 02:08:02 1
Стрим по игре TITAN QUEST за класс “Воин“ (Ратное дело) - физический урон (#9) - НОРМА