Практики визуализации со Светланой Осиповой | Медитация на погружение в сон за 15 минут - Облака
Уникальный выпуск на тему “Практики визуализации со Светланой Осиповой | Медитация на погружение в сон за 15 минут - Облака“ появился в YouTube студии “Практики визуализации со Светланой Осиповой“.
Добрый вечер, дорогие слушатели. Сегодня я приглашаю вас в волшебное путешествие, которое поможет вам погрузиться в глубокий, спокойный сон. Устройтесь поудобнее, закройте глаза и позвольте себе полностью расслабиться.
Представьте, что вы находитесь на мягком, пушистом облаке. Оно медленно плывет по ночному небу, усыпанному звездами. Вы чувствуете, как облако нежно обволакивает вас, как мягкое, теплое одеяло. Ваше тело становится легким, все тревоги и заботы уходят прочь.
Теперь представьте, что ваше облако начинает медленно подниматься выше, унося вас в тихий и спокойный мир. Вы видите вокруг себя другие облака, которые сверкают в лунном свете. Легкий ветерок ласково касается вашего лица, принося с собой свежесть и умиротворение.
С каждым вдохом вы ощущаете, как ваше тело наполняется светом и теплом. С каждым выдохом вы отпускаете напряжение и стресс. Ваша грудь поднимается и опускается в ритме с мягкими волнами облака, на котором вы плывете. Вы чувствуете, как ваше дыхание становится медленным и ровным, как ваше сердце бьется спокойно и ритмично.
Погрузитесь в этот момент. Почувствуйте, как каждый вдох наполняет вас спокойствием, а каждый выдох освобождает от всего лишнего. Ощутите, как ваше тело становится все тяжелее, как вас уносит в глубокий, восстанавливающий сон.
Пока вы продолжаете путешествие по облакам, позвольте вашему сознанию скользить в мир снов. Позвольте себе быть здесь и сейчас, наслаждаясь этим волшебным моментом. Вы заслуживаете этот отдых, это спокойствие, эту тишину.
Доброй ночи, дорогие друзья. Пусть ваш сон будет глубоким и сладким, а утро принесет новые силы и радость. С вами была Светлана Осипова. До новых встреч в наших медитациях и практиках визуализации. Спокойной ночи.
#визуализация #законпритяжения #исполненияжеланий #MeditationPractice #Visualization #SleepMeditation #GuidedMeditation #Relaxation #DeepSleep #StressRelief #15MinuteMeditation #PeacefulSleep #Mindfulness #MentalHealth
1 view
2864
1138
4 minutes ago 00:22:19 1
Чудо Настрой Изменит Ваше Будущее / АФФИРМАЦИИ для Успеха, Счастья и Процветания
1 hour ago 00:59:39 1
Substance Painter. Полный пайплайн текстурирования
6 hours ago 00:16:44 1
ХООПОНОПОНО: ГАВАЙСКАЯ ТЕХНИКА ШАМАНОВ. ПОЛНЫЙ РАЗБОР [2023] Трансерфинг просто!
7 hours ago 00:22:11 1
5 древних практик, которые исполнят любое ваше желание!
10 hours ago 01:06:40 1
ТАТЬЯНА МУЖИЦКАЯ: как работает НЛП и почему желания не сбываются или сбываются не так
18 hours ago 00:05:33 1
Как устроена психика человека? Убеждения, постулаты и привычки!
1 day ago 00:10:58 1
Как быстро успокоиться и снять стресс. Психология стресса.
1 day ago 00:22:12 1
ЧОД Песня Дакини The Ocean of Cho Practice Nummer 2 - Pema Wangdi Lama & Metok Lahdon
1 day ago 00:18:26 1
Сделай Это и Он Будет Твоим. Медитация 21 дня.
1 day ago 00:12:02 1
ВЕРНИ БЫВШЕГО МУЖЧИНУ БЫСТРО. Он снова будет с тобой!
1 day ago 00:13:58 1
Позитивные Аффирмации на КАЖДЫЙ ДЕНЬ от Луизы Хей.
2 days ago 00:20:00 1
⭐️Первая ступень 2 день 6 часть Мандала: Создание мандалы благополучия:Уникальная практика для дома
2 days ago 00:32:22 1
Все о визуализации: практики, примеры, ошибки/ как убрать избыточный потенциал
2 days ago 00:13:20 1
Русский учёный сфотографировал душу?! Невероятные открытия Константина Короткова
3 days ago 00:14:14 1
Вселенная Даст Вам Все, Что Вы Попросите - Привлекает Безграничную Любовь И Богатство - 1111 Гц
3 days ago 00:49:52 3
Пришло время познакомиться! Кто я? И как я пришла к своей уникальности.
3 days ago 00:15:34 1
ВОЗВРАТ И РАСКРУТКА ЖЕНСКИХ ЭНЕРГИЙ ЧЕРЕЗ ЧАКРУ СВАДХЕСТАНА. КЛЮЧ СИЛЫ ЧЕРЕЗ НЕЙРОГРАФИКУ
3 days ago 00:11:08 1
Кратко про Python Tkinter | Как создавать GUI Приложения
4 days ago 00:10:04 1
СДЕЛАЙТЕ ЭТО ЗА 30 СЕКУНД ПЕРЕД СНОМ — секретная техника сна Николы Теслы
4 days ago 00:50:38 1
Деньги Потекут Потоком Как Безумные | Доктор Джо Диспенза
4 days ago 00:05:01 3
Высшее Я: Как Выйти на Связь
4 days ago 00:59:08 1
🧘♂️ Как медитации помогают управлять активностью мозга? Александр Каплан на подкасте Карловского
4 days ago 00:15:12 4
УЧЁНЫЕ ПРИЗНАЛИ СВЕРХСПОСОБНОСТИ. 10 ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ ПЕРЕВОРАЧИВАЮТ НАУКУ И ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ЧЕЛОВЕКЕ
4 days ago 00:22:27 1
Мягкая перезагрузка, очищение от негатива, восстановление сил и жизненного потока. Сила стихий.