ЗУБАРЕВА Х ГЛАДКИХ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ВРЕД САХАРА И АЛКОГОЛЯ. В ЧЕМ ПОЛЬЗА СНА? | ОКЕЙ, Маша
– Черная Пятница в онлайн-школе Skyeng. Скидки до 50% для новых и старых учеников
– 1000 самых популярных слов на английском: от сленга до лексики для работы и свиданий
ОКЕЙ, МАША — это новый формат подкаста на моем YouTube-канале.
Сегодня мы вместе с врачом-диетологом Наталией Зубаревой «загуглим» волнующую многих тему — правильное питание. Что такое здоровое питание? Как сахар влияет на организм? Что такое кортизол? Чем можно заменить сладкое? Как перестать заедать стресс? Как правильно пить воду? А вино? Что такое интервальное голодание и кето-диета? И что есть на завтрак, обед и ужин? Из этого выпуска вы узнаете о том, как правильно питаться, чтобы жить долго и чувствовать себя здоровым.
💭Таймкоды:
00:00 — Начало. #Окей_Маша
01:13 — Что такое здоровое питание
02:17 — Как сахар влияет на организм
03:05 — Чем можно заменить сладкое
04:40 — Что такое кортизол
05:15 — От чего зависит выбор еды
06:23 —
1 просмотр
72
26
2 месяца назад 00:03:17 1
Роспакоука Зассатого Отеля | Зубарев #юмор
2 месяца назад 01:31:58 1
Зубарев 2 — Глупые вопросы про Китай (Подкаст №1)
2 месяца назад 00:08:28 1
90% болезней уйдут, если перестать делать эти 3 вещи
2 месяца назад 00:00:29 1
ЗУБАРЕВ ЖЕСТКО ПОЯСНЯЕТ ЗА БТС И КУНГ ФУ ПАНДА 3
2 месяца назад 00:06:40 1
Эти 3 анализа могут спасти твою жизнь. Сдавать каждому хотя бы 1 раз в год
2 месяца назад 00:02:54 1
Роспакоука Отеля. Ставь 👍 если пошел я на три веселых буквы с обзорами в три часа ночи | Зубарев
2 месяца назад 00:04:58 3
Okunevka Fest 2022 #2 (by Andrey Zubarev)
2 месяца назад 03:18:46 7
ЗУБАРЕВ СМОТРИТ ДЖОН УИК 4 || ПОЛНЫЙ СТРИМ
2 месяца назад 00:00:53 1
Зубарев про криминальные схемы 90-х! #зубарев #вписка #интервью #zubarefff
2 месяца назад 00:20:01 1
ЗУБАРЕВ СМОТРИТ КРИНЖ ТИК-ТОК №3
2 месяца назад 00:29:18 1
ЗУБАРЕВ | ОБЗОР НА ОТЕЛЬ В САНЬЕ | ОТДЫХ НА ОСТРОВАХ | КАКАЯ ЕДА В ОТЕЛЕЯХ
2 месяца назад 00:11:33 1
Украли даже выборы. Почему Украина осталась без президента?
2 месяца назад 00:00:00 2
«Отличительные черты человека Божьего» | 3 Царств 13:1-34 | Зубарев В.П.
2 месяца назад 00:00:32 1
Коксик что делать с другом наркоманом 😂 | мемы | приколы от Зубарев #юмор #кот #shorts
2 месяца назад 01:05:40 1
ЗУБАРЕВ СМОТРИТ СТРАШНЫЕ КОРОТКОМЕТРАЖКИ 2 ЧАСТЬ / НАРЕЗКА СО СТРИМА #zubarefff
2 месяца назад 00:33:34 1
ЗУБАРЕВА Х ГЛАДКИХ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ВРЕД САХАРА И АЛКОГОЛЯ. В ЧЕМ ПОЛЬЗА СНА? | ОКЕЙ, Маша
2 месяца назад 00:03:54 1
Роспакоука Какого то Отеля для оргий. Оценка 10 пельменей из 10 - ти | zubarefff | Зубарев #shorts
2 месяца назад 00:00:43 1
В Китае не принято давать чаевые | Зубарев #зубарев
2 месяца назад 00:03:02 2
Роспакоука ХАУКИ в отеле Rixos JBR | Зубарев
2 месяца назад 01:00:20 1
Александр Зубарев — популярность, женщины, китайский мат / Вписка Ч.2
2 месяца назад 00:00:45 1
Александр Зубарев про Счастье #зубарев #подкаст
2 месяца назад 00:00:57 1
Александр Зубарев про сложное детство #зубарев #интервью
2 месяца назад 00:00:29 1
Зубарев про Китай #зубарев #интервью
2 месяца назад 00:00:39 1
Зубарев про цены в Китайских Аэропортах #зубарев #подкаст