骨から整え、根本改善したい方はこちら⬇︎
月額オンラインレッスン・毎月、月末募集‼️
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
〜美しくしなやかな心と身体へ〜
“整え・鍛え・繋げる“3ステップで
自分史上、最高の姿勢とからだをつくります
✔体重より“機能性・見た目重視“の方
✔痩せるよりスタイルを美しく整えたい方
そんな方にとてもおすすめです✨
この月額オンラインレッスンで
週に1度、自分の心とからだに向き合う時間をつくることで
3日坊主になりがちな方も習慣の自動化で
楽しみながら継続に成功。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
チャンネル登録どうぞ宜しくお願いいたします✨
☆Instagram☆
♫Music♫
One of These Days - Duplex Heart
What Am I to Do - Clear Call
One Love - Fox Drop
Production Music by
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
0:00 オープニング
0:11 エクササイズ
8:01 ストレッチ
1 view
32
8
1 year ago 00:09:00 1
【二の腕やせ】2週間でスラッと引き締まった二の腕をつくる方法🔥肩甲骨を動かし代謝アップ‼️
2 years ago 00:08:22 32
ПОДТЯЖЕННЫЕ РУКИ через 2недель – тренировка стоя【8分】スラッとした二の腕をつくる🔥肩甲骨を動かしߣ
3 months ago 00:16:01 1
おっぱいを大きく!ぷよぷよ二の腕撃退!バストアップストレッチ
3 years ago 00:04:31 1
ENG【お尻痩せ】3週間で変わる!小さく丸いお尻をつくる4分間ヒップアップ🔥GET SLIM HIPS IN 3WEEKS // 4Min Booty Workout