20-минутная тренировка для ягодиц и пресса: сжигаем калории

Это видео посвящено всем, кто следит за моими тренировками и занимается вместе со мной. Я не могу передать словами, насколько это здорово — чувствовать себя частью такого замечательного сообщества и семьи. Мне нравится вдохновлять вас на то, чтобы вы искали себя, заботились о своём здоровье и теле.Эта 20-минутная интенсивная тренировка основана на упражнениях, которые мы выполняли последние три года. Мы работаем над ягодицами, чтобы сделать их более округлыми и подтянутыми, а также над прессом, чтобы получить рельефные «кубики». Кардио-упражнения делают тренировку ещё более увлекательной и помогают сжигать калории!Давайте повеселимся, и, надеюсь, к нам присоединятся ещё больше людей! Я люблю вас, marybodyfam.*Музыка:* Epidemic Sound.