12-минутная тренировка ног для стройных и подтянутых бёдер | Мэри Браун

Наконец-то это здесь!!! Мы любим красивые, округлые и приподнятые ягодицы, но не забываем о бёдрах. Эта тренировка включает упражнения, которые формируют ваши ноги и внутреннюю поверхность бёдер, делают их стройными и подтянутыми, не делая их слишком объёмными или мускулистыми. Веселитесь и потейте, ребята!